av Freddie | maj 16, 2023 | Mental Träning, Mindset, Personlig utveckling
Artikel ur StürmerFOUL #12 2021 Vanor är viktiga för elitidrottare. Inte minst för handbolls målvakter. Att dra i sig krubb från Oves är kanske inte en av de nyttigaste vanorna, men definitivt en av de godaste. En halvljummen Pucko fullbordar perfektionen. Trots sin...
av Freddie | maj 13, 2023 | Mental Träning, Mindset, Personlig utveckling
Flow, även känt som ”vara i zonen”, är en känsla av fullständig engagemang och fokus i en aktivitet, där allt annat runt omkring verkar försvinna. Det är ett tillstånd där man är helt uppslukad av den aktuella aktiviteten och presterar på sin högsta nivå....
av Freddie | maj 13, 2023 | Mental Träning, Mindset, Personlig utveckling
Till alla mentala krigare där ute! En av de viktigaste aspekterna av mental träning är – ett positivt mindset. Att skapa ett positivt mindset handlar inte om att ignorera svårigheter eller utmaningar, tvärtom. Det handlar om att tro på sig själv och sina...
av Freddie | maj 6, 2023 | Mental Träning, Mindset
NORRA HALLAND artikel ISHOCKEY 2023-05-06 KL. 12:00 Av Christian Johansson Arvid Aronsson hade provat på SHL. Men han är själv inte förvånad att han inte blev kvar den gången – backen från Onsala var inte redo mentalt. Efter att ha tagit hjälp från hemkommunen är...
av Freddie | mar 30, 2023 | Mental Träning, Nyhet
Det absolut roligaste för mig som mental coach är när en uppdragsgivare uppnår sina mål! Så när Arvid ringde mig och meddelade att han skrivit på för SHL klubben Linköping, skrek jag ”YES!” rakt ut på det köpcentrat i centrala Kungsbacka där jag befann mig...
av Freddie | aug 25, 2022 | Mental Träning, Mindset, Okategoriserade, Personlig utveckling
Vad är bäst disciplin eller motivation? Trots att självdisciplin och motivation båda är viktiga för framgång, är det helt fel att tro att motivation är främsta. Motivation är den som kommer att ge dig starten och sedan kommer självdisciplin ensam att vara ansvarig för...
BOKA DIREKT!