av Freddie | okt 31, 2019 | Mental Ohälsa, Mental Träning, Mindset, Personlig utveckling
Du har förberett dig väl på alla sätt, du är laddad. Men plötsligt kommer den… igen…känslan… rädslan… över att misslyckas. Tvivlet över din förmåga… kraven på dig själv… att vara perfekt… rädslan över att bli avslöjad att inte...
av Freddie | sep 22, 2019 | Mental Ohälsa
Det sägs att vi gör ca 30-40 000 val varje dag, de flesta helt omedvetna! Antalet medvetna val landar på mellan 4-12 stycken per dag och person. Tänk om vi gjorde fler medvetna val? Vad hade då hänt i våra liv? Ett av de största hindren för vår framgång är vår...
av Freddie | sep 21, 2019 | Mental Ohälsa, Okategoriserade
…kunde man läsa i en artikel i Aftonbladet i torsdags. Denna gång är det Mjällbys duktiga målvakt Jesper Johansson som väljer att sluta, 25 år gammal. Detta är alltså den 3:e elitmålvakten på kort tid som slutar p g a psykisk ohälsa! Eller rättare sagt…en...
av Freddie | apr 1, 2019 | Mental Ohälsa, Mental Träning
När Freddie Roth spelade allsvensk fotboll led han av svår ångest inför nästan varje match. Han ville helst av allt vara någon annanstans och ville ibland springa tillbaka in i omklädningsrummet. – Jag hade en flyktkänsla istället för en kampkänsla, säger Freddie...
av Freddie | mar 31, 2019 | Mental Ohälsa, Mental Träning
Att den mentala ohälsan i samhället har ökat, har knappast undgått någon. Eller har den egentligen det? Har vi kanske bara börjat uppmärksamma att den faktiskt existerar, blivit medveten om den? Nästa steg borde kanske vara, att börja göra något åt den…? På...
BOKA DIREKT!