SÅKLART!

Här får du en inblick i stresshantering, målanalys och feedback.
Du lär dig att på bästa sätt använda dina mentala färdigheter för att må och fungera bra samtidigt som du når dina mål.

UR INNEHÅLLET:

• 👤Må och fungera bra
• 🤷‍♀️Känn dig själv
• 🎯Mål och värderingar
• ⚡️Kraften i beslut
• 🔥GRIT

Vi arbetar efter The Flow Effekt metoden som innebär att du garanterat når resultat i din egen takt.

DETTA INGÅR:

1. 8 st. coachingsamtal via ZOOM
2. 12 st. mentala ljudfiler + träningsprogram
3. 112 fullspackade lektioner med Mindtraining
4. E-boken ”Mitt mentala mästerskap”

Mental träning:
Mental grundträning – AVSLAPPNING 🎧
Själv – och målbildsträning – UTVECKLING🎧🎧
Mental Styrketräning – STYRKA🎧🎧🎧