Hej!
Hade en lite trevlig pratstund med min gamla lagkompis från ÖIS-tiden Karl Corneliusson som driver Youtube-kanalen The Vintage Athlete.
Vi pratade bl. a mental träning, prestationsångest och hur du bygger upp din mentala styrka.
Mental styrka innebär att skapa och behålla ett idealt sinnestillstånd oavsett situation och vad som händer.
Vill du bygga upp din mentala styrka?
Kontakta då mig för ett 30 minuters fritt introsamtal eller ladda ner någon av de mentala träningsprogram som finns på hemsidan.
Ha en fortsatt fin söndag!
/Freddie
